La atleta winifredense, Yanina Baini, participará nuevamente en la Maratón “Ciudad de San Rafael”, Mendoza. Correrá la distancia competitiva de 42K con el objetivo de bajar el tiempo que hizo el año pasado. Para lograrlo sigue un plan de entrenamiento y nutricional adecuado.
La novena edición de la tradicional competencia deportiva se llevará a cabo el próximo domingo 27 de agosto, organizada por la Universidad Tecnológica Nacional (UTN Deportes), la Municipalidad de San Rafael, con la colaboración de Esfuerzo Deportivo. Aparte de los 42K, ofrece 21K, 10K y 4K participativos.
Baini conoce el circuito de asfalto porque ya lo recorrió en ediciones anteriores. «Es la cuarta vez que voy a San Rafael; primero corrí 10 kilómetros, dos años seguidos 42 kilómetros y ahora voy a correr por tercera vez la misma distancia», recordó. Consultada qué la incentiva a participar de esta prueba atlética, la deportista respondió: «Primero tengo a mi hermana viviendo allá y segundo es un circuito que me encanta, es muy rápido, donde corrí mi primera maratón y ahora regreso con la intención de mejorar mi tiempo».
«Vengo entrenando bastante fuerte con mi entrenadora Daiana Espierrez que me da una rutina muy exigente porque la idea es bajar la marca de 3horas 49 minutos del año pasado, pero hice 3horas 39minutos en la última edición de la Maratón A Pampa Traviesa que se corrió en Santa Rosa, entonces mi meta es ir por las 3horas 30minutos», detalló.
Días de mucho entrenamiento para Yanina Baini.
Son días de mucho entrenamiento para ella. Lunes, miércoles, viernes y sábados corre lento y rápido y los martes y jueves realiza ejercicios de fortalecimiento de masa muscular en el gimnasio y en su casa. Todo acompañado por un una dieta. «Mi nutricionista Lorena Piorno de Eduardo Castex también se dedica al atletismo y me ayuda bastante», señaló. Actualmente no tiene dolencias físicas, «por suerte vengo re bien, haciendo los fondos largos, calculo que llego en excelente estado a los 42K».
Baini competirá representando a Winifreda y al gimnasio Espierrez de Santa Rosa. Confirmó que no será la única pampeana. También, estará presente Marta Álvarez quien fue la ganadora de la maratón disputada el año pasado y compañeros de ella de la agrupación Los Coroneles de la ciudad santarroseña.
La atleta dijo que todas las carreras «son distintas, el viento lo he padecido mucho en San Rafael, pero esta competencia siempre me llama. Mientras siga estando mi hermana allá voy a seguir participando». Una semana antes descansará «para llegar de la mejor manera», cerró.
Actividades.
La organización difundió el cronograma de actividades para los corredores hombres y mujeres. El sábado 26 de agosto, se efectuará la entrega de kits desde las 11 hasta las 17 en las instalaciones del Centro Integrador Universitario, sito en calles General Paz y Urquiza de la ciudad mendocina. Luego, se llevará a cabo una charla técnica para orientar a los competidores sobre los circuitos y orientarlos en los ritmos de competencia. El domingo 27, a las 9, se realizará la largada de los 42K desde el Centro Tecnológico de Desarrollo Regional Los Reyunos. La entrega de premios será en el Centro Integrador Universitario una vez computados los tiempos que determinarán los ganadores de cada categoría.
Foto: Baini participará de importante prueba atlética en San Rafael.
42K en San Rafael: Marta Álvarez ganó la maratón y Yanina Baini quedó sexta
